"Seurassa ujo ja syrjäänvetäytyvä ihminen tuntee itsensä herkästi epämiellyttäväksi, epäsuosi-
tuksi ja kömpelöksi, kun hän vertaa itseään huolettomiin seuralaisiinsa. Hän tuntee häpeää,
koska häntä pidetään sairaana, epänormaalina, typeränä, arvottomana, kömpelönä tai epä-
miellyttävänä." Näin kirjoittaa Petruska Clarkson ja hän jatkaa:
"Eräs asiakkani pyrki terapiassa ennen kaikkea hyväksymään, että oli hiljainen, lempeä, harkit-
seva ja herkkä, hyväksymään itsensä sellaisena kuin oli, ei niinkään muuttumaan juhlien
eloisaksi keskipisteeksi, jollaiseksi hän ei voisi koskaan muuttua."
Ongelma ja sen ratkaisu ilmenevät tässä selkeästi. Taistelemalla todellisuutta vastaan joutuu
kärsimysten tielle. Itsehyväksyntä ja omien positiivisten puolien korostaminen tuo mielen-
rauhan.
Näin on hyvin, ei minun tarvitse olla enemmän kuin olen. En enää vaadi itseltäni mahdottomia.
Saan olla sellainen kuin olen.
Markku Laitinen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti